Vias respiratórias
- otite que começa
- dor de garganta inicial
- constipação · nariz a pingar
- tosse seca recente
- gripe a iniciar
- crupe ligeiro nocturno
Para o que não pode esperar
Situações agudas. Atenção rápida por mensagem.
Otite que começa, febre que sobe, gastroenterite que entra em casa,
sintoma novo que pede leitura.
Canal directo via WhatsApp para o que não cabe na próxima consulta marcada. Homeopatia, fitoterapia e bioterapia ajustadas com critério — e reencaminhamento claro para urgência quando o quadro o justifica.
Resposta directa
Há situações que não cabem dentro da consulta marcada com semanas de antecedência. O sintoma novo, a noite que começa difícil, a otite que se anuncia ao fim de tarde, a gastroenterite que entra em casa, o eczema que reagudiza. Para isso existe este canal. Funciona por mensagem. Em horário razoável. Com leitura biológica rápida, indicação de homeopatia, fitoterapia ou bioterapia ajustada ao que está, e acompanhamento das horas seguintes. Quando o caso é de urgência, digo-o de forma clara, e indico o caminho. Quando é caso de leitura biológica, entro com método.
Quando faz sentido
Quando este canal
Quando este canal
faz sentido.
Sintoma recente, valorizável em casa, com leitura biológica rápida possível. Algumas situações típicas — sem pretender lista exaustiva.
Sistema digestivo
- gastroenterite
- náusea súbita
- vómito ocasional
- diarreia pontual
- dor abdominal leve
- cólica do RN agudo
Pele
- eczema reagudizado
- urticária leve
- picada com reacção local
- queimadura solar pequena
- erupção súbita
- prurido marcado
Sistema nervoso
- susto · choque emocional
- queda c/ componente emocional
- insónia pontual
- pesadelos novos
- pânico antes de viagem
- pânico pontual (jovem)
Outras
- dor de dentes inicial
- pequenos traumatismos
- alergia sazonal a começar
- sintoma em viagem
- férias longe
- · sem o profissional habitual
Responsabilidade clínica
Quando isto não
Quando isto não
substitui urgência.
Importante · ir à urgência primeiro
Em qualquer destas situações:
urgência hospitalar primeiro.
Esta secção é a mais importante desta página. Se ainda assim quiseres escrever, escrevo a seguir, em paralelo — mas não antes.
- Recém-nascido < 3 meses com febre (qualquer), choro inconsolável, prostração, recusa alimentar marcada, dificuldade respiratória, cor alterada.
- Febre alta em criança pequena (>39°C) com prostração, sonolência fora do habitual, dificuldade em acordar, ou febre > 72h sem melhoria.
- Dificuldade respiratória real — tiragem, batimento de asa do nariz, gemido, respiração muito rápida, cor azulada à volta da boca.
- Convulsão, perda de consciência, alteração súbita do estado, fraqueza assimétrica, dificuldade súbita em falar ou andar.
- Vómitos persistentes que não cedem em horas, com sangue, verde escuro, ou com dor abdominal intensa associada.
- Diarreia profusa em criança < 2 anos com sinais de desidratação (boca seca, fralda seca várias horas, olhos encovados).
- Reacção alérgica grave — inchaço da face, lábios, língua, garganta. Dificuldade respiratória súbita. Suspeita de anafilaxia.
- Trauma significativo — queda de altura, trauma craniano com vómito ou sonolência, suspeita de fractura.
- Dor abdominal intensa súbita, com vómito, fossa ilíaca direita com defesa, ou que acorda da noite.
- Sangue abundante em fezes, urina ou vómito. Qualquer sintoma neurológico novo. Falta de ar súbita.
Em todas estas situações, urgência hospitalar primeiro. Sempre.
Como funciona
Quatro passos.
Quatro passos.
Por mensagem.
A atenção aguda funciona por WhatsApp, com videochamada curta sempre que faz sentido.
Apenas para pacientes acompanhados. O apoio agudo começa com uma chamada e mantém apoio por mensagem durante 7 dias. Valor · 25 €.
01
Escreves.
Pelo WhatsApp de agudas. Descreves o sintoma, idade, há quanto tempo começou, o que valorizaste, o que já fizeste em casa. Quanto mais clara, mais rápida a resposta.
02
Leio e respondo.
Em horário razoável. Se for urgência hospitalar, digo-o de imediato. Se for caso para leitura biológica, peço informação adicional. Em alguns casos, agendo videochamada curta.
03
Indicação ajustada.
Homeopatia, fitoterapia ou bioterapia ao padrão. Medidas de hidratação, alimentação, repouso. Sinais de alarme a vigiar. Tudo escrito para teres ao lado.
04
Follow-up.
Volto a escrever nas 24 horas seguintes (ou mais cedo). Se há agravamento, reavaliamos. Se evolui para urgência, indico o caminho. Se resolve, fica feito.
O kit SOS
A caixa de homeopatia
A caixa de homeopatia
que muitas famílias têm em casa.
Pequeno kit doméstico com remédios básicos para situações agudas comuns. Não substitui acompanhamento — mas dá margem para as primeiras horas, antes mesmo de escrever.
o kit habitual cobre
10 remédios para 10 situações.
Quando uso o canal com uma família que já tem o kit em casa, frequentemente posso indicar directamente o que tirar do kit — e o trabalho começa antes mesmo da videochamada.
- quedas e traumatismos
- sustos · choques emocionais
- otite que começa
- dor de garganta inicial
- tosse seca nocturna
- gastroenterite leve
- excesso alimentar
- insónia pontual
- picada de insecto
- pequena queimadura
Composição do kit, forma de usar e manutenção: temas abordados em consulta de fundo, ou pontualmente em atenção aguda quando faz sentido.
Como se vê na prática
Três conversas.
Três conversas.
Três resoluções.
Casos compostos. Detalhes ajustados para preservar a privacidade das famílias.
Caso 01 · uma sexta às 19h
Otite que começa ao fim de tarde
A M., 4 anos, anda a puxar a orelha desde meio-dia. 38,2 e a chorar.19:14
Lateralidade? Corrimento? Reage à pressão sobre o tragus?19:16 ✓✓
Direito. Sem corrimento. Não deixa tocar.19:18
Indicação no kit. Padrão e dose abaixo. Reavaliamos amanhã às 9h.19:21 ✓✓
manhã seguinte
Acordou bem. Sem dor. Sem febre.09:14
Resultado · resolvido em casa.
Não evoluiu para otite supurada. Sem antibiótico.
Caso 02 · sábado de manhã
Gastroenterite em fim-de-semana
8 anos. Vomitou 3× durante a noite. Diarreia leve. Sem febre.09:42
Sinais de desidratação? Bebe? Dor abdominal forte?09:45 ✓✓
Bebe pouco mas bebe. Sem dor forte. Prostrada mas reage.09:47
Hidratação pequenos volumes. Indicação a seguir. Vigilância +24h.09:51 ✓✓
fim de tarde
Recomeçou a beber bem. Não voltou a vomitar.18:30
Domingo: restabelecida. Obrigada.10:12
Resultado · sem urgência hospitalar.
Resolvido com hidratação + homeopatia ajustada.
Caso 03 · quinta à noite
Pânico súbito antes da viagem
A J. tem viagem de finalistas quarta. Pergunta obsessiva sobre o avião há 4 dias.22:14
Hoje não consegue adormecer. Choro e taquicardia.22:14
Conheço o terreno. Homeopatia ajustada. Exercício respiratório do programa.22:18 ✓✓
O que dizer e o que não dizer: mensagem a seguir.22:19 ✓✓
na quarta
À ida ansiosa, mas conseguiu. À volta tudo correu bem.21:43
Resultado · viagem feita.
A adolescente continuou o trabalho de fundo em paralelo.
Perguntas que outras famílias trouxeram
Perguntas, em voz alta.
A minha criança ainda não é acompanhada. Posso usar este canal?
Sim. A leitura aguda funciona com famílias novas. É mais limitada ao quadro do momento, sem o histórico que a consulta de fundo dá, mas é eficaz para situações pontuais. Se houver indicação de acompanhamento de fundo, sugiro depois.
Em que horário posso escrever?
Em horário razoável. Respondo em janelas definidas ao longo do dia. Em situações verdadeiramente urgentes fora do horário razoável, a resposta certa não é mensagem, é serviço de urgência. Para isso há SNS24 ou serviço de urgência hospitalar.
Tem custo?
Sim. A atenção em situações agudas é serviço pago, com tarifa pontual por episódio, comunicada na primeira mensagem que troquemos. Famílias em acompanhamento de fundo têm condições próprias.
A homeopatia ajusta-se bem com medicação convencional?
Sim. A homeopatia é bem tolerada e não interfere com medicação convencional. Em situações em que a equipa que acompanha a criança tenha indicado antibiótico, anti-inflamatório, anti-histamínico ou outra medicação, a homeopatia entra em paralelo, frequentemente reforçando o efeito e acompanhando a recuperação.
E se a videochamada não chegar para avaliar o quadro?
Nesse caso, indico que o quadro precisa de avaliação presencial, e oriento para serviço apropriado. A atenção via mensagem tem limites. Conhecê-los e respeitá-los é parte do método.
Posso enviar foto ou vídeo do sintoma?
Sim. Foto da pele, vídeo da respiração, vídeo da postura, foto da garganta sob luz, foto do ouvido quando possível. A imagem dá informação clínica relevante.
Se for caso de urgência, dizes-me logo?
Sim. Sempre. Quando o quadro é de urgência hospitalar, é a primeira coisa que escrevo. Não há leitura biológica naturopática que se sobreponha a um quadro que precisa de avaliação em urgência.
Próximo passo
Para o que não pode
Para o que não pode
esperar pela próxima consulta.
Dois canais distintos. Um para o momento agudo, outro para o trabalho de fundo.
canal principal · agudas
Escrever agora · WhatsApp
Para o que não pode esperar pela próxima consulta. Apenas para pacientes acompanhados · chamada + apoio por mensagem 7 dias · 25 €.
Escrever · agudasconsulta de fundo
Marcar consulta de fundo
Para acompanhamento integrativo em três fases, ao longo de cerca de sete meses.
Marcar consulta →Linha de emergência · informação pública
Em emergência médica,
contacta directamente os serviços apropriados.
Emergência médica
112
Linha europeia · Portugal
SNS24 · saúde pública
808 24 24 24
Linha de saúde pública portuguesa
Antivenenos · CIAV
800 250 250
Centro de Informação Antivenenos
Em qualquer situação que pareça grave, liga primeiro.