Fio 01
Sistema nervoso em alerta permanente.
Crianças no espectro passam, em média, mais tempo em modo de alerta. O sistema simpático está mais frequentemente activo do que o parassimpático. Isto consome energia, fragmenta o sono, dificulta a digestão e mantém a inflamação silenciosa por baixo.
As crises sensoriais, a dificuldade em adormecer, a rigidez perante o imprevisto têm aqui parte da sua sustentação. Trabalhar a regulação autonómica é a primeira camada que toco em consulta.
Regulação autonómica
Fio 02
Eixo intestino-cérebro.
O intestino é um segundo cérebro. No TEA (PEA) aparece quase sempre alterado. Disbiose, permeabilidade aumentada, padrões inflamatórios silenciosos, sensibilidades alimentares não mapeadas.
A investigação dos últimos anos mostra menor diversidade da microbiota em crianças no espectro. Quando o intestino comunica mal com o cérebro, a regulação sensorial sofre, o sono fragmenta, o comportamento desorganiza-se. Reparar o intestino é frequentemente o primeiro passo concreto.
Microbiota · permeabilidade
Fio 03
Inflamação silenciosa e imunidade.
O TEA (PEA) coexiste com frequência com um padrão imunitário desregulado. Não é doença autoimune diagnosticada na maior parte dos casos — é algo mais subtil.
Inflamação de fundo, infecções virais que ficaram a marcar presença, padrões alérgicos mascarados, eczemas, otites de repetição, asma, rinite. A neuroinflamação silenciosa é uma das raízes que mais frequentemente está activa, e mais pode ser trabalhada.
Imunidade · neuroinflamação
Fio 04
Nutrientes e vias de metilação.
A produção de neurotransmissores depende de uma cadeia de cofactores nutricionais. Polimorfismos em vias como o MTHFR tornam algumas crianças menos eficientes nesta conversão.
A criança no espectro frequentemente come selectivamente — a camada nutricional é onde muitas coisas começam a desbloquear-se.
Bioquímica · cofactores
Fio 05
Sono fragmentado.
Mais de metade das crianças no espectro dorme mal. Em algumas, a melatonina não é produzida em quantidade suficiente. Noutras, o cortisol fica elevado ao deitar e mantém o sistema em alerta.
O sono é onde o cérebro faz manutenção, consolidação de aprendizagens e regulação emocional. Cuidar do sono é uma das alavancas mais rápidas do programa.
Melatonina · ritmo circadiano
Fio 06
Cargas acumuladas e eliminação.
Cada criança elimina ao seu ritmo o que entra. Quando a eliminação é lenta, acumula-se carga. Sensibilidades alimentares mascaradas, infecções persistentes, parasitas intestinais, padrões inflamatórios crónicos.
Tudo soma sobre um sistema nervoso já mais sensível. Os sinais pioram com infecções, mudanças de estação, mais estímulo. A depuração suave dos canais de eliminação, feita com critério, devolve margem.
Depuração · drenagem